低GI早餐⭐️100%全麥吐司 + 4款吃法,5分鐘搞定!簡單健好吃減肥早餐

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2024-01-20
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小冰's happy diet
⭐️ 我的減醣食材Line 社群 👉🏻 https://pse.is/happyeatfitline影片中的100%全麥吐司配方:全麥麵粉 200克水 170克酵母 3克椰子花蜜糖 15克海鹽 3克橄欖油 10克全脂奶粉 6克心得:因為全麥粉吸水性低,所以很容易失敗,最多情況是發不起!我已經試過加多一些酵母...
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